همه افراد کاندید خوبی برای درمان روانکاوی نیستند. پس چه افرادی به روانکاوی نیاز دارند؟
بسیاری از افراد فقط به دنبال تسکین علائم هستند، یعنی آن ها می خواهند از نشانه های بیماری شان خلاص شوند.
این افراد تنها می خواهند از نشانه های اضطراب، افسردگی، بی خوابی، وسواس، مشکلات تمرکز، اهمال کاری و… رهایی یابند
و معمولاً با کمک یکی از انواع روان درمانی یا تجویز دارو توسط روانپزشک به نتیجه مورد نظر می رسند.
با این حال، در روانکاوی، ما به این نشانه ها به عنوان مظاهر ناخودآگاه در بدن نگاه می کنیم.
در توضیح ساده تر اینکه:
آنچه که نمی تواند از طریق زبان بیان شود، به شکل شکایت جسمانی، شکایت رفتاری یا دردهای روان تنی خود را نشان می دهد.
مثلاً: « نمی توانم شب ها بخوابم»
«در روابطم با دیگران مشکل دارم»
«نمی توانم تمرکز کنم»
و… هنوز به پاسخ این سؤال نرسیده ایم که چه افرادی به روانکاوی نیاز دارند؟ با ما همراه باشید.
کسانی برای روانکاوی مناسب هستند که برای یک مشکل درونی نیاز به کمک دارند؛ یعنی به جای تلاش برای یافتن راه حلی بیرونی به دنبال یافتن این پاسخ در درون خودشان هستند.
تا پایان مقاله امیدوارم که بتوانید به این سوال پاسخ دهید، که: آیا روانکاوی برای من مناسب است؟
برای بررسی بیشتر اینکه چه افرادی به روانکاوی نیاز دارند؟ به نظرم نقطه شروع خوبی است که در ابتدا به گفته روانکاو خردمند دونالد وینیکات رجوع کنیم:
«روانکاوی برای کسانی است که آن را می خواهند، به آن احتیاج دارند، و می توانند آن را دریافت کنند».
روانکاوی برای افرادی است که آن را می خواهند
تجربه روانکاوی برای شخصیت بعضی از افراد مناسب است. روانکاوی به ویژه برای آن افرادی خوب است که به دنبال درک عمیق تری از خودشان هستند.
روانکاوی برای افرادی برای مناسب است که می خواهند متوجه شوند که علت و ریشه اصلی برخی از عادات و الگو های رفتاری ای که در زندگی استفاده می کنند چیست و به دنبال علت مشکلات کنونی خود در گذشته هستند.
روانکاوی یک روش درمانی گفتمانی است که در آن روانکاو می خواهد با کمک شما تعارض ها و احساسات سرکوب شده تان را که منجر به مشکلات فعلی تان شده است کشف کند و مورد بررسی قرار دهد.
در پاسخ به این پرسش که چه افرادی به روانکاوی نیاز دارند؟ می توان گفت که روانکاوی برای شما ممکن است روش مناسبی باشد اگر:
- به دنبال معنای برخی از تجربه های خود هستید.
- کنجکاو هستید که بدانید ذهنتان چطور کار می کند.
- می خواهید ریشه اصلی مشکلاتتان را بدانید.
- می خواهید انگیزه و دلیل رفتارتان را بدانید.
- می خواهید به شناخت عمیق تری نسبت به خودتان دست یابید.
- می خواهید تغییرات درمان برای شما ماندگار تر باشد.
- می خواهید آسیب های روانی و تروماهای دوران کودکی خود را درمان کنید.
روانکاوی آیا می تواند برای درمان کوتاه مدت هم مناسب باشد؟
بله، روان درمانی پویشی کوتاه مدت، نوعی درمان برگرفته از رویکرد روانکاوی است که نسبت به روانکاوی کلاسیک کوتاه تر است.
روانکاوی برای افرادی است که به آن نیاز دارند
به بیان ساده: روانکاوی برای کسانی است که رنج می برند و درد های عاطفی دارند. این یک نوع کمک منحصر به فرد برای کسانی است که سعی در کنار آمدن با مشکلات خود داشته اند اما متوجه شده اند که به تنهایی نمی توانند این کار را انجام دهند و با سایر روش های درمانی موفقیت نسبتا کمی داشته اند و نیازمند درمان با ماندگاری بالاتری هستند.
اگر عمیقاً حس می کنید که به کمک نیاز دارید، روانکاوی می تواند درمان مناسبی برای شما باشد. مخصوصا اگر مشکلات شما طولانی مدت با شما بوده اند. مانند: افسردگی مزمن یا مکرر، اضطراب، عصبانیت، مشکلات در روابط یا عزت نفس پایین و…
روانکاوی برای افرادی است که می توانند تحت این درمان قرار بگیرند
روانکاوی آسان نیست.
اینکه کسی بخواهد تجزیه تحلیل شود یا به آن نیاز داشته باشد، مهم نیست! در قدم اول آن شخص باید بتواند تحت این درمان قرار بگیرد.
افرادی می توانند تحت درمان روانکاوی قرار بگیرند که، نه تنها منابع مالی و زمانی کافی داشته باشند، بلکه باید بتوانند رنج ناشی از خود آزمایی و دانستن نتیجه تحلیل را تحمل و مدیریت کنند.
آنها باید بتوانند با احساسات، افکار و انگیزه های دردناک و نامطلوب روبرو شوند. آنها باید مایل باشند و بتوانند در سفر، مسیر بهتر شدن را به خوبی طی کنند.
کلام آخر
دریچه تلاش کرد تا در این پست به طور مختصر به پرسش:« چه افرادی به روانکاوی نیاز دارند؟ » پاسخ بدهد.
اگر بعد از خواندن این متن فکر می کنید روانکاوی چیزی است که ممکن است بخواهید، لازم داشته باشید و قادر به استفاده از آن باشید، من شما را تشویق می کنم که بیشتر به آن توجه کنید و به دنبال یافتن یک روانکاو خوب باشید و یک مشاوره اولیه تنظیم کنید. بگذارید تحلیلگر شما را بشناسد و سپس به شما توصیه کند که آیا روانکاوی برای شما مناسب است یا نه.
اگر این گونه نباشد، او شما را به روان درمانگری که با رویکرد متفاوت کار می کند و ممکن است برای شما و نیاز های منحصر به فرد شما مناسب باشد، ارجاع می دهد.
اگر فکر می کنید که روانکاوی برای شما مناسب است، من شما را تشویق می کنم که نفس عمیق بکشید و این درمان را امتحان کنید.
مرکز روان درمانی آنلاین دریچه، خدمات روانکاوی آنلاین نیز ارائه می دهد.
