حسادت احساسی پیچیده است که شامل احساس های سوء ظن، خشم، ترس و یا تحقیر است.
احساس حسادت ممکن است در افراد با هر سنی، جنسیتی، و گرایش های جنسی اتفاق بیفتد.
و معمولا وقتی شخص سومی تهدیدی را برای رابطه شما با شریک عشقی تان به وجود می آورد، احساس حسادت برانگیخته می شود.
حتی اگر تهدید به صورت واقعی رخ نداده باشد و تصور شما باشد، باز هم این احساس پدید می آید.
در ادامه درباره روانکاوی حسادت بیشتر صحبت می کنیم و دیدگاه فروید را در مورد حسادت مورد بررسی قرار می دهیم.
چرا ما احساس حسادت می کنیم؟
حسادت غالباً در چارچوب روابط عاشقانه رخ می دهد:
به عنوان مثال یک دوست پسری که دوست دختر خود را از گفتگو با مردان دیگر منع می کند،
یا شخصی که تحمل دیدن تصاویر معشوقه قدیمی خود را با یک شریک جدید در اینستاگرام و فیس بوک ندارد.
اما این احساسات تقریبا در هر نوع روابط انسانی ایجاد می شود، از خواهر و برادرانی که برای جلب توجه والدین با هم رقابت می کنند تا همکارانی که تلاش می کنند تا یک رئیس محترم را تحت تاثیر قرار دهند.
اگر چه احساس حسادت یک تجربه هیجانی دردناک است، اما روانشناسان تکاملی آن را نه به عنوان یک احساس سرکوب شده بلکه به عنوان یک سیگنال یا یک هشداری می دانند که رابطه ای ارزشمندی در معرض خطر است، و برای بازیابی محبت همسر یا دوستان باید اقدامات لازم انجام شود.
روانکاوی حسادت
زیگموند فروید به خاطر تفسیر رویا و ایجاد رویکرد روانکاوی احتمالا بیشتر شناخته شده باشد.
با این حال، او در مورد موضوعات متعدد دیگر، از جمله حسادت هم در نوشته هایش پرداخته است.
تحلیل فروید از حسادت، اگر چه کاملا ممکن است درست نباشد اما در مسیر درستی قرار دارد.
به گفته وی حسادت، احساسی پیچیده است که می تواند به اجزای زیر تقسیم شود:
- اندوه از دست دادن
- زخم خود شیفتگی
- احساس دشمنی در مقابل رقیب موفق
- انتقاد از خود به دلیل این واقعیت است که خود را تا حدودی پاسخگوی ضرر و زیان خود می دانید.
بگذارید چهار شرط را از نزدیک بررسی کنیم.
اگر چه فروید از این به عنوان تحلیلی بر مفهوم حسادت یاد می کند، اما هیچ یک از مولفه ها برای دستیابی به حسادت لازم، کافی نیست.
بدون شک حسادت اغلب با اندوه رابطه دارد. اما اندوه از چه ؟
در برخی از موارد، ممکن است غم و اندوه از دست دادن شریک زندگی شما بخاطر شخص دیگر باشد.
در موارد دیگر، ممکن است از دست دادن اعتماد به شریک زندگی یا اعتقاد به این باشد که شما مالک شریک تان هستید.
اما حسادت می تواند بوجود آید حتی اگر چیزی را از دست ندهید و فقدان را تجربه نکنید.
بعضی از مردم بدون هیچ دلیلی حسادت می کنند.
برای توضیح در مورد شرط دوم، یک زخم خودشیفتگی زخمی به ایگو (خود) محسوب می شود، و نوعی از درد عاطفی است.
این ممکن است یکی از مولفه های اندوه از دست دادن یا فقدان باشد، زمانی که فقدان وجود داشته باشد.
یا شاید اندوه مرتبط با یک فقدان احتمالی و قریب الوقوع باشد.
آیا ممکن است حسادت بدون درد اتفاق بیفتد؟ احتمالا می تواند.
غیر محتمل نیست که در هنگام تجربه ی اندوه از دست دادن، عصبانیت و درد را به صورت متناوب تجربه کنید.
در توضیح شرط سوم، خصومت با رقیب موفق غالبا جزئی از حسادت نیست.
ممکن است رقیب موفقی وجود نداشته باشد و حتی اگر وجود داشته باشد ممکن است سرزنش مستقیم به سمت شریک باشد تا رقیب.
سرانجام شرط چهارم ضروری نیست زیرا، ممکن است انتقاد از خود بروز ندهد.
مواردی وجود دارد که شما احساس می کنید که مسئولیت کنار گذاشتن شریک عشقی خود را بر عهده دارید و بخشی از احساس خود را مقصر می دانید.
اما موارد بسیاری وجود دارد که شما ممکن است احساس کنید تمام تلاش خود را انجام داده اید تا رابطه به شکلی مناسب حفظ شود.
در چنین مواردی، ممکن است به هیچ وجه احساس مسئولیت نکنید.
هیچ یک از این شرایط برای ایجاد حسادت لازم نیست. این شگفت آور است!
احساسات پیچیده موضوعی برای تجزیه و تحلیل منطقی نیستند، زیرا آنها حالت های روانشناختی دارند.
استدلال فروید در مورد حسادت
در ادامه صحبت حول روانکاوی حسادت باید ذکر کنیم فروید استدلال می کند که حسادت هرگز یک احساس عقلانی نیست.
به گفته وی، برای اینکه حسادت منطقی باشد، باید تحت کنترل کاملا آگاهانه ایگو (خود) قرار بگیرد.
اما اینطور نیست، زیرا در ناهشیار قرار دارد.
بنظر نمی رسد که گفته ی فروید درباره ی عقلانیت منطقی باشد، زیرا باور ها تحت کنترل کامل ایگوی هشیار قرار ندارند.
ما نمی توانیم تصمیم بگیریم که چیزی را باور کنیم.
با این وجود، مطمئنا می توان باور های منطقی و غیر منطقی داشت.
علاوه بر این، پاسخ حسادت به شریک عاطفی خیانتکار، منطقی به نظر نمی رسد.
انواع حسادت
فروید فکر نمی کند که حسادت همیشه کاملا منطقی است. او فکر می کند که می تواند به طور عادی، فرافکنده شده یا به صورت هذیان باشد.
حسادت عادی یا نرمال، مطابق نظر فروید ماهیتی رقابتی دارد.
بنابراین، به احتمال زیاد نیاز به یک مولفه ی انگیزشی دارد، و این باعث می شود که شما به دنبال جلب علاقه شریک عشقی خود باشید یا انتقام بگیرید.
حسادت فرافکنی شده، حسادتی است که ناشی از خیانت یا افکار و تصورات شما از خیانت آن فرد است.
چرا که شما این افکار را دارید.
برای مثال : شما نشانه هایی را به طور اشتباه برداشت می کنید، درصورتی که این نشانه ها واقعا نشانه ای از خیانت شریک عشقی شما نیستند.
یا شما حالت و نشانه هایی را اشتباه برداشت می کنید و تصور میکنید که یک فردی دارد تلاش می کند تا شریک عشقی شما را اغوا کند.
در نهایت، حسادت هذیانی که نوعی از پارانویا هست.
اگر شما احساس حسادت دارید به این دلیل است که شما باور دارید که پارتنرتان در حال خیانت است یا در آینده نزدیک خیانت می کند، با وجود اینکه هیچ شواهدی در این زمینه وجود ندارد.
در این حالت، شما از حسادت هذیانی رنج می برید.
چگونه با احساس حسادت مقابله کنیم؟
هر چند که حسادت می تواند ارزشمند باشد، همچنین می تواند باعث ایجاد رفتار های مخرب شود.
این احساس می تواند کسی را وادار کند که وسواس ارتباط پیدا کند و محل زندگی دیگران را تحت نظر داشته باشد.
همچنین باعث کاهش اعتماد به نفس فرد می شود، و یا حتی باعث می شود که با خشونت رفتار کند.
کاوش در احساساتی که موجب حسادت می شوند، می تواند به خود تاملی کمک کند و همچنین می تواند به پیشرفت مهارت های مقابله ای درونی کمک کند.
صادق بودن با طرف مقابل در مورد احساسات می تواند موجب گفتگو های موثر شود.
گفتگو های موثر راجع به مشکلات رابطه و احساسات شما باعث می شود که در مورد چگونگی ترمیم رابطه با شریک عشقی تان به توافق برسید.
کلام آخر
در این متن تلاش کردیم که در مورد روانکاوی حسادت صحبت کنیم،
یعنی پس از شرح کوتاهی در مورد احساس حسادت، از دید روانکاوی حسادت را مورد بررسی قرار دادیم.
و دیدگاه فروید را در باره ی این احساس شرح دادیم.
امیدوارم که این اطلاعات برای شما کمک دهنده باشد.
و باعث شناخت بیشتر شما نسبت به احساسات و حالت های درونی تان شده باشد.
چنانچه در تعدیل احساس حسادت تان نیاز به کمک تخصصی دارید، شما می توانید از خدمات روان درمانی و روانکاوی آنلاین دریچه استفاده کنید.
